エススリーの口コミ・評判

　健康のために痩せたいと思い、ジムやホットヨガに通ったり自己流のダイエットを中途半端にだらだら続けていたのですが、なかなか効果が出なかったので、思い切ってプロに頼ろうと思い、入会しました。
　入会にあたっては、無料カウンセリングをお願いしたところ、運動の仕方、食事の仕方などのポイントをわかりやすく説明いただき、続ける自信を持てたので、すぐに入会を決めました。
　トレーニングは、持病の腰痛や年齢的に膝の不具合を抱えていましたが、その点も考慮してメニューを決めてくださっていたので、無理なく続けられ、2ヶ月後には、腰痛も改善され、3ヶ月後には今まで感じにくかった場所の筋肉も使ってる感じを実感できるようになりました。

2ヶ月で目標体重以上に減量成功しましたが、食事も3食きっちり食べられるので、苦もなく続けられ、栄養のバランスを考えた食事でかえってお肌には良かったのと、ここ一年ほど高めだった血圧が元に戻り体調が良くなりました。
食事の取り方も根本から見直すことができ、気になることもLINEですぐに質問できたのでとても勉強になったので、今後もバランスよく続けていけると思います。
トレーニングも、補助していただくことで、無駄な動きが減り、狙った筋肉に効果を感じる事ができるので続けていきたいと思います。

私が行っている店舗は、残念ながらスタッフ同士の連携が出来ておらず、スタッフが常にイライラしてるように見えました。
最初の説明の方とトレーナーは違う方ですが、私が分からない事を質問しても、｢最初に説明有りませんでしたか？｣と言われ、細かい話は聞いていない事を告げると、なんであの人話してないんだ……というピリッとした雰囲気になり、あまり居心地はよくありませんでした。
仕事を押し付けあってる印象です。常に忙しいのだとは思います。

また、筋トレする際も、何回やるのか何セットやるのか聞くまで教えて貰えず、不親切です。
既に何回もエススリー通われてる人は勝手がわかっているのでしょうが、初めの方は特に回数もわからず重りをあげ続けるという事の心理的ストレスを理解されていないのか？と感じていました。
｢あと何回！｣と言われるジムにしか通ったことがなかったので、ビックリです。

また、トレーニング後に足がつった事がありましたが、フル無視されました。足を伸ばしてください、という声掛けもなく、、、。つることは大したことではないですが、全体的な印象は冷たいですね。

食事管理もあまり手が回っていないようで、特段何もなければコメントなし…。
値段が安いので仕方ないのかもしれませんが、細やかなフォローを求めてる方には向かないです。私が行った店舗は、残念ながら質が悪かったです。

良い点としては、周りに人がいないので、トレーニングに集中しやすいといった所でしょうか…。
筋トレをする習慣がつくというのも良い点ですが、普通のジムでパーソナルをつけた方がお安いと思いました。

今回選んだスポーツジムですが、友人の紹介でエススリーさんに入会しました。



月間費用は他のスポーツジムより若干高めの設定ですが、ジムの設備や綺麗さ、そしてトレーナーさんもマンツーマンで付いてくれる事から満足度は高めでした。



トレーニング以外にも食事制限についても詳しく指導してくださり、スマホを持っていればその場で食事内容の指導もメールで来るのでとても便利だなと思いました。



エススリーさんに入会するまではほとんど運動をしてなかったので、最初の頃は筋肉痛との戦いでした。

しかし筋肉痛になったり食事制限を意識して行うことでダイエットをしている実感もしっかり湧いてより強いモチベーションへと繋がりました。



体型維持、そして健康維持の為にもこれからも運動を続けていこうと思います。

小さい子供がいるので、ジムに通うのは厳しいかなと諦めていたのですが、託児所サービスがあるので入会を決めました。
私の通っているところは店舗に託児所が併設されているので、子供と一緒にジムにいくことができます。
トレーニング中はベビーシッターさんが見てくれているのですが、顔を合わせているうちに子供との距離も近くなって安心してお任せできています。
もちろん、費用もかからないので思いっきりトレーニングに打ち込めています。

託児所が併設されているのは、横浜・吉祥寺・藤沢にある店舗のみだったので、たまたまそこに入会できた私はラッキーだったと思います。
ただ、託児所がないところでも近くの託児所を利用した場合、1,000円まで負担してもらえるので子供連れの人には通いやすいジムだと思います。

産後なかなか体形が戻らないので、ジムに行ってダイエットをすることにしました。それでエススリーに行ったのですが、ここは託児所があったので子供のことを気にせずにトレーニングができて良かったです。余計なことを一切考えることなく、集中して体を動かせました。 料金が心配だったのですが、233000円で済んだので他のトレーニングジムよりも安くてありがたかったです。値段は安いですがサービスの内容は充実していて、食事のとり方や改善すべき生活習慣についてもじっくりと教えてくれました。 産後太りで悩んでいる人には得に、ためになるジムだと思います。

ダイエット目的で始めました。
通うだけでは痩せないので、普段の食事や運動等の方が効果があったと思います。通うメリットは毎回の体重測定のため、太らないように気を付けるようになることでしょうか。。。
気になった点というか、春〜夏にかけて混みます。更に土日や平日夜などは需要が重なるため、予約が取りづらくなります。（オンライン予約は出来ません）
トレーニングは続ける事が重要なので、定期的に予約出来る所に行きます。

産後太り解消のために利用しました。託児所サービス付店舗であること、他のダイエットジムに比べて費用が安いと感じたので気になりました。無料カウンセリングの時に長年運動していないので不安であること、食事管理などについて不安があると言うと詳しく親切に説明して頂いたので不安がなくなり、ここにお願いしたいと思いました。強引な勧誘はありません。トレーニングは想像してたよりもきつかったのですが笑顔で励まされて二ヶ月間頑張った結果、体重は?7㎏、ウエストは?10㎝、ポッコリお腹がスッキリして満足できました。

トレーナーに不満がある場合に、会社に対して連絡する手段がありません。会社としても特にガイドラインは無く、結局はトレーナーの資質次第なのか、、、私の場合は
・説明にあった食事のガイドブックはなく、LINEによる食事アドバイスも週2位、実質あまり指摘事項もなかった（イイですね、ばかり）
・預けていたウェアが洗濯の仕方のせいで傷んでいても特に謝罪もなかった
・定期的に予約は取れないので、自分の都合と合わせると日程が合わず、間が空いてしまう事も多かった（コーススタート時に全日程を決めておけるとよいが、、、）
・トレーニングによる効果より、日々の自分の食事制限やランニングで痩せたのではないかと思う
・結局やめる事になったが、返金もなかった