24/7Workout その他コースの口コミ・評判

産後体重が人生最大の68kgまで増えてしまい、そこに輪をかけて子宮全摘の手術を受けることになり、すっかりダイエットのタイミングを失っていました。
女性のシンボルである子宮を失ったこと、そして樽のような自分のカラダを見てはため息の日々。
そんな自分が嫌で、自信を取り戻したくて入会を検討したのが24/7ワークアウトでした。

料金面やカウンセリングがとても丁寧だったこと、『今すぐ入会しましょう！』のような強引な勧誘がなかったことが好印象で、即入会を決めました。
その時の担当が今お世話になっているトレーナーです。

私の通う北千住店では、お出迎えからお見送りまで一貫して丁寧。
清掃も行き届いておりエントランスから洗面所、トレーニングルームに至るまでいつも清潔。
このコロナ禍ではとても重要なことです。

ダイエットは食事指導から始まり、私のテーマはローファットに。
１日の摂取カロリー1100kcal、P70/F50/C110という具体的な目標値を決めダイエットがスタートしました。

ダイエットを始めるにあたり覚悟を決めたことが一つ。
これまでの食生活との訣別です。
カロリーや栄養バランスを気にすることもなく食べていた日々を見直すところからスタート。
これが一番大変だったし、覚悟がいりました。

食事については、毎食写真を撮りカロリー計算は食事管理のアプリを使いました。
食事内容はセッションの時にトレーナーさんに報告をするスタイル。
途中不明な点は都度メールで質問して回答をもらい修正。
いつも迅速にわかりやすく回答頂いたおかげで、アドバイス通りの食材や調理方法で無理なく食事管理を続けることができました◎
お肉がダメ、ご飯はダメ！のような制約はなく、量や質さえ気をつければ食べられる物も多くストレスはあまり感じませんでした。

セッションについても週2回さぼることなくきっちり通い、大きな筋肉を使う種目から細かな部位を刺激するトレーニングまで、バランスよく処方してもらいカラダはみるみる変わって行きました。
トレーナーさんはとても優しいですが、トレーニングが始まると一切甘やかすことなく追い込んでくれます。
もちろん安全第一で◎その点も好印象でした。
トレーニングを始めた頃は筋肉痛が酷かったのですが、慣れてくると心地よい痛みに変わり、筋肉が成長すると思うと嬉しく感じるようになりました。

その結果4ヶ月で体重68kg→54kg（−14kg）、体脂肪率37%→22%（−15%）のダイエットに成功◎

服のサイズはLLからMへ。
見事なチェンジを果たすことができ、周囲からも『綺麗になったね！』と言われることが増えてとても嬉しかったです！

時には食事管理がうまく行かなくて落ち込んだり、暴食しかけたこともありますが、そんな時いつも支えてくれたのがトレーナーさんでした。
困った時にはいつでもメールで相談できるため安心感もあります。
時には厳しく出来ていないことを指摘してくれたり、うまく出来た時には褒めてくれたり、いつも寄り添い熱心に指導いただいたおかげで結果を出すことができたと思います。

ダイエットに限らず結果を出すためには、
①受け身ではいけないこと、②不安や不満はすぐに相談して解消すること、③諦めずに続けることだということを学びました。

トレーナーさんは優秀だし頼りになりますが、結局頑張るのは自分自身のため、いかに自分と向き合えるかが大事で、そのために目標設定やモチベーション管理をサポートしてくれるのがトレーナーさんです。
頼りっきりではなく主体的に行動すればより結果はついてくると思います◎

2020年10月に入会してから今日まで、延長をしながらお世話になり続けています。
痩せることが目的だったダイエットも美ボディ目指すボディメイクに意識が変わりました！
まだまだ理想目指して継続していきたいと思います！

近所に出来て見学に行ったらとても良かった
24時間なので好きな時に行ける。
シャワールームも個室で脱衣所が隣接してて良い
2ヶ月間水素水が無料
しばらくは通い続けたいです。
不満はないですが、希望として
有料でかまわないので
日焼けマシーンがありますが、コラーゲンマシーンがあったら
嬉しいです。あとパワーブレード（ブルブルするやつも）
入れて欲しいです

62歳コロナ禍で体重増加　採血検査の結果悪し　このままの生活だとロコモティブシンドローム、フレイルになってしまうと一念発起
筋トレ大嫌いな自分はパーソナルが向いていると思い入会

担当の谷口トレーナーは若いですが　会話もしっかりしており体の知識も深く体の痛みの部分を良く理解して無理なく楽しく筋トレを始める事ができました　　筋トレ初心者には少しの頑張りと前向きな言葉がけや励ましとトレーニング中のサポートはとてもやる気にさせてくれます
食事も否定ではなくその中の食材をこれに変えるとなお効果的と指導されるので無理なく改善されていきました
若い方のように2ヶ月で見事なスタイルに変身という訳にはいきませんでしたが体脂肪が10近く下がった事にはビックリ
肩周りの痛みや張りからも解放された事が一番嬉しかった事です
　
筋トレや目標体重到達に向けて必要なサプリメントも紹介してもらえますが　それがどれぐらいで効果が出るのか本当に必要かと最初は思いましたが飲み続けて1月半ぐらいで体調が良くなる事に気付きました

あと2キロ体重を減らししっかり食べてもリバウンドせず根気良く筋トレをして体幹を強くしていきたいです
若い方はもちろんですが　金銭的にも余裕ある定年後60代はパーソナルトレーナーによる筋トレをおすすめします

個別でトレーナーが指導してくれるので自分に合った練習方法を相談したり教えてもらえたりします。
以前通っていたところよりも安いので初めての方にもおすすめです。
スタッフさんは細マッチョくらいの体型の方が多い印象なので、本格的に鍛えたい方には向かないのかもしれません。

60分コース、75分コースなどの時間別コースが設定されているが、実際には着替え・シャワーなどの準備時間を15分と想定しているそうで、実際のトレーニング時間は、75分コースで60分間となるとのこと。(問い合わせて確認済み)
普通に考えて、75分コースとあればトレーニングが75分と理解するがHP上に注釈はなく、景品表示法違反に該当するのではないかと思う。
トレーニングウェア無償貸与、シャワー利用料無料などをうたっているが、実際には準備時間(15分間)として徴収している形とも言える。
もちろん入会時に本件に関するも説明はない。

トレーニング自体は丁寧に実施頂けており効果も出ているので非常に残念である

男性ばかりなのではじめは少しやりづらかったですが、２４時間好きなときに行けてマシンもまあまあ豊富なので待ち時間もほとんどなく運動できて通いやすい位置にあるので続いてます。

最初の担当は女性トレーナーでしたが食事やトレーニング指導もいまいちでした。。。
継続するか悩んでいましたが丁度店長さんが面談してくれたタイミングで店長さんへ担当替えして頂きました。

私は比較的高齢で関節痛等も多く店長さんもかなり若かったので正直不安でしたが、改善のためのストレッチなど筋トレ以外もしっかり教えて頂き、かなり順調にダイエットが出来ました。

12月から店長さんが異動となり、新しい方が担当になりましたがかなりレベル差があるように感じます。

現在は継続しようか悩み中ですが、担当の変更は快く対応して頂けるので不満をお持ちの方は参考にして頂ければと思います。

健康診断の結果を見て、一度試してみようと思い、体験の予約をしました。でも、日程まで時間があったので自宅でトレーニングをしていたところ、成果が出たので体験の予約をキャンセルしました。
そこから、毎日のようにメールや電話があり、私もはっきり断ればいいものを着信拒否にしました。そしたら、電話番号を変えてまで電話してきたので、少し怖くなりました。体験を一度キャンセルしただけでこのような勧誘だとしたら、体験して入会しなかったらどうなるのかを考えたら益々行く気が無くなりました。

受付に人がいなく、時間になっても受付にこない。深夜のコンビニよりひどい
そのままカウンセリングに行くとコース料金以外に高額なプロテインが必要などサプリメントもあれこれつけられる。
結局ライザップと変わらない値段。
カウンセリングなので一旦帰って検討すると言ってからかなり勧誘され入るというまで帰してくれない。
きっと成約率とかあるのでしょうね。
二度といきません