24/7Workout／ワークアウトの口コミ・評判 3ページ目

ダイエット、肉体改造目的で始めました。
RIZAPと悩みましたが料金は高いもののRIZAPよりは安いのでこちらに来ました。
3ヶ月24回 1回トレーニング60分あたり約13500円です。結構高いです。どれだけトレーニングするのか？
1回目 (60分)食事指導+スクワット20回程 これで13500円高い！
2回目 (60分)足のトレーニング+腹筋
3回目 (60分)背中のみのトレーニング
4回目 (60分)胸、肩のトレーニング
の繰り返し.･････う~んなんだかなぁ フィトネスジムで自分でできそう････
トレーニング時間は60分と決まっているのにトレーナーさんにより10分程早く終わってしまうので代金を払っているのに損してます。
6回もあれば1回分(60分)13500円は損ですよね。トレーニング室には時計がないので更衣室に行って携帯で時間見てビックリ！
また、スニーカーのサイズは24.5なんですが、しょっちゅうサイズが違います。23.5なんてのもあります。
サイズが消えて見えないので、トレーニングしてて足が痛くて気づきます。
また指導もトレーナーさんによって統一性がないし(今飲んでるプロテインでいいですよ。今飲んでるプロテインはちょっと変えた方がいいとか)、
伝えていたこと、話していたことが次の人に伝わっていないこともなります。
低糖質の食事なので当たり前に痩せます。もともとフィトネスで筋トレもしてたので、24/7期待してたのにすごくがっかりしました。

私は40代後半の会社員です。2年程前からベルトラインがきつくなり会社の健康診断でも再検査の項目が増え、身体のことが心配になっていました。
しかし食べることも飲むことも好きで運動は苦手です。健康でいたいけど生活習慣を変えるのは嫌だなと矛盾した気持ちでいました。
でも同世代の友人がジムに通い始めたと聞いて、自分もやってみるかという気持ちが出てきました。ずぼらな私には一人でのトレーニングは無理なのでトレーナーがついてくれるジムを探し、24/7ワークアウトに入会しました。

このジムを選んだ理由はマンツーマン指導で自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれるので、知識のない自分にはピッタリと思ったことです。
料金もパーソナルトレーナーがつくジムにしては比較的安いことも選んだ理由です。食事内容も指導され、トレーニングで汗を流す生活を続けてました。
すると次第に体の調子も良くなって、夜も良く眠れるようになりました。3カ月経った今ではベルト穴が2つも減り、妻も驚いています。この調子で続けてメタボを脱出します。

クイックコース2ヶ月入会して昨日初回行ってきましたが、
15分スクワットのフォームを教えてもらい、そのあとはずっと食事指導。

痩せようと思ったきっかけについて、
「初対面の人から痩せたらかわいいと言われむかついた」と書いていたのですが、
トレーナーの方から「僕もそう思いました！一緒にがんばりましょう！」と言われました。私いま、「初対面の人から痩せたらかわいいと言われてむかついた」、「失礼だと思った」とお話したばかりなんですが、あなたも初対面ですよね？？？
イライラを抑え話を聞いていると、ビタミン剤とプロテインの購入をすすめてきました。
ビタミン剤6000円、プロテイン9800円(×2)。市販のものよりダイエットに向いています、どうしますか？と即決を促すような物言い。
考えますと伝えると何度か粘られましたが、「あなたは今26000円を急に買えと言っているようなものですよね。急には決められないです」とお伝えし、市販のものとどう成分が違うのかお伺いしましたが、ぱっとしない答え。
サプリやプロテインに詳しくないので、よく調べて市販品と比べてから購入することにしましたが、不信感が一気に増しました。

初回がこれなので大変不安な気持ちでいっぱいです。
入会の時にサプリやプロテインの話は聞いてなかったのでとても不愉快でした。

暑い夏のなか二か月のワークアウトが終わりました。
体脂肪率2%ダウン、体重で3キロしか落ちず、金の無駄でした。幾つかの過大広告の内容があると思うので行こうとしている人は慎重に考えてください。
1 他社より安いと謳ってますが、それでも1番安いプログラムでも月に10万円はかかるので決して安くない。
2 食事指導は実際は写メ送ってコメントがすこしある程度で満足できるものではありません。最初に食事メニュー本をくれた程度。
3 返金制度は一月で判断しなければなりません、もし二か月コンプリートして結果がでなければそこでも返金できるようなシステムになっていません。もしこれがあればたいていのひとが返金を要求すると思います。
4 実際には週2回だけのワークアウトよりも、普段の食事を気を遣って糖質、脂質制限をするほうが体重は確実に落ちると思います。
5 二か月で３キロ程度ならワークアウトで高い金出すより、パレオダイエットして肉魚野菜中心のメニューで整えたほうがよいです。
6 最初にカウンセリング受けたスタッフが知識無さそうでうさん臭かったので本社に直電して店長に代わってもらいました。
7 二か月終わりでも店長からは期間延長の営業はありませんでした。真面目に取り組んできたのに期待値にはるか届かないことに向こうも営業しても意味ないと思ったのでしょう。
8 まだもらってませんが最初と最後の数字データは自発的に提供すべきだと思います。

以上、ファクトベースで私の場合を書きましたが参加になれば幸いです。

広告を見て安いと思って無料カウンセリングへ

詳しい話はなく入会前提で話される。
その時点ではやる気があったので気にせず入会。

16回✖️75分コース(2ヶ月間)で契約。

一回目。入店から退店までが60分程度。
あれ？75分なのではと思い、伝えると
着替えやシャワーの時間込みで75分です。
トレーニング自体は約60分となっており、初回は
食事指導等あるので短いですと伝えられる。

？？入会時そんなこと一言もなかった。
シャワー使えるとも聞いていない。
食事指導？？そんなになかったと思います。がっかり。

食事指導もゆるい。報告の仕方が分からずLINEなのか
メールかなのかさえこちらから聞かなければ言わない。
(ちなみに3回目のトレーニング時にメールで報告と知る。)

またトレーナーさんが言う知識はyoutubeやググれば
すぐ出てくることばかり。

基本的にこちらから聞かなければ何も言わない。

トレーニングの質も微妙。
トレーニング後明日は筋肉痛が来るので覚悟しておいてくださいと言われるが全く来ない。

そのことを伝えてもトレーニングの強化はなし。
同じことを繰り返すばかり。

痩せてはいるがトレーニングではなく、食事で落としている感じ。食事管理もほぼ自己管理ですし。。。


通う意味がないと思います。結局自己管理ならジムに通って毎日トレーニングする方が楽しいですし、痩せます。

5回目のトレーニングをせずに退会しました。

産後体重が人生最大の68kgまで増えてしまい、そこに輪をかけて子宮全摘の手術を受けることになり、すっかりダイエットのタイミングを失っていました。
女性のシンボルである子宮を失ったこと、そして樽のような自分のカラダを見てはため息の日々。
そんな自分が嫌で、自信を取り戻したくて入会を検討したのが24/7ワークアウトでした。

料金面やカウンセリングがとても丁寧だったこと、『今すぐ入会しましょう！』のような強引な勧誘がなかったことが好印象で、即入会を決めました。
その時の担当が今お世話になっているトレーナーです。

私の通う北千住店では、お出迎えからお見送りまで一貫して丁寧。
清掃も行き届いておりエントランスから洗面所、トレーニングルームに至るまでいつも清潔。
このコロナ禍ではとても重要なことです。

ダイエットは食事指導から始まり、私のテーマはローファットに。
１日の摂取カロリー1100kcal、P70/F50/C110という具体的な目標値を決めダイエットがスタートしました。

ダイエットを始めるにあたり覚悟を決めたことが一つ。
これまでの食生活との訣別です。
カロリーや栄養バランスを気にすることもなく食べていた日々を見直すところからスタート。
これが一番大変だったし、覚悟がいりました。

食事については、毎食写真を撮りカロリー計算は食事管理のアプリを使いました。
食事内容はセッションの時にトレーナーさんに報告をするスタイル。
途中不明な点は都度メールで質問して回答をもらい修正。
いつも迅速にわかりやすく回答頂いたおかげで、アドバイス通りの食材や調理方法で無理なく食事管理を続けることができました◎
お肉がダメ、ご飯はダメ！のような制約はなく、量や質さえ気をつければ食べられる物も多くストレスはあまり感じませんでした。

セッションについても週2回さぼることなくきっちり通い、大きな筋肉を使う種目から細かな部位を刺激するトレーニングまで、バランスよく処方してもらいカラダはみるみる変わって行きました。
トレーナーさんはとても優しいですが、トレーニングが始まると一切甘やかすことなく追い込んでくれます。
もちろん安全第一で◎その点も好印象でした。
トレーニングを始めた頃は筋肉痛が酷かったのですが、慣れてくると心地よい痛みに変わり、筋肉が成長すると思うと嬉しく感じるようになりました。

その結果4ヶ月で体重68kg→54kg（−14kg）、体脂肪率37%→22%（−15%）のダイエットに成功◎

服のサイズはLLからMへ。
見事なチェンジを果たすことができ、周囲からも『綺麗になったね！』と言われることが増えてとても嬉しかったです！

時には食事管理がうまく行かなくて落ち込んだり、暴食しかけたこともありますが、そんな時いつも支えてくれたのがトレーナーさんでした。
困った時にはいつでもメールで相談できるため安心感もあります。
時には厳しく出来ていないことを指摘してくれたり、うまく出来た時には褒めてくれたり、いつも寄り添い熱心に指導いただいたおかげで結果を出すことができたと思います。

ダイエットに限らず結果を出すためには、
①受け身ではいけないこと、②不安や不満はすぐに相談して解消すること、③諦めずに続けることだということを学びました。

トレーナーさんは優秀だし頼りになりますが、結局頑張るのは自分自身のため、いかに自分と向き合えるかが大事で、そのために目標設定やモチベーション管理をサポートしてくれるのがトレーナーさんです。
頼りっきりではなく主体的に行動すればより結果はついてくると思います◎

2020年10月に入会してから今日まで、延長をしながらお世話になり続けています。
痩せることが目的だったダイエットも美ボディ目指すボディメイクに意識が変わりました！
まだまだ理想目指して継続していきたいと思います！

19歳の頃、体脂肪率が高く隠れ肥満ぎみだった私は、大嫌いな運動をなんとか行うために、お尻をひっぱたいてもらおうと24/7ワークアウトにカウンセリングに行きました。 従来のマンツーマンパーソナルジムよりも価格が圧倒的に安かった為、こちらに決めたのですが、それでもやっぱり当時19歳の私のお財布には結構ギリギリの金額でした。 それでも健康的に引き締められるならと、週２のペースでパーソナル筋トレレッスンを開始。 まず、週２という頻度は適度に通いやすく、またモチベーションも維持しやすかったです。 運動中は自分の限界のさらにその先へとトレーナーが連れて行ってくれる感覚。 トレーニングの最中こそ「あ?もうやめてしまいたい?！」と思う瞬間はありましたが、トレーニング後は達成感の方が上回り、スッキリ爽快な感覚でした。 食事制限がかなり偏りのあるもので、やはり定番の「糖質制限」 私には合わなかったのか、特に痩せる事はできず、ただただ甘いものや好きなものが食べられない事がストレスで毎日が嫌な気分でした。 157cm48kg体脂肪率２８％で始め、卒業する頃には53kgの24％に。 体脂肪率は多少減って引き締まりはしましたが、私は無駄な筋肉も排除したかったので満足な結果とはいかず。 特に、ガタイがよくなってしまっただけだった結果に愕然としました。 マンツーマンジムはいくら真剣に取り組んでいたとしても、個人差があるのだと実感しました。 トレーニング自体はトレーナーの指示の元行っていたときは達成感もあり続けられましたが、まず一人じゃ継続は難しいでしょう。 食事制限も偏ったものを一生続ける事はできないので、リバウンドも時間の問題です。 私にとってパーソナルマンツーマンジムはあまり効果のないダイエット法でした。

ダイエットを決心し、糖質制限に取り組んでいたのですが、一気に体重を落としたいという気持ちがあって、こちらに通い始めました。通って、1ヶ月目の変化と感想です。
トレーニングの負荷が大きかった分、体重・体脂肪率ともに減っていました。特に下半身については今までキツかったズボンがすんなり履けるくらいにサイズダウンしています。
ただ、みるみるうちに痩せていくというよりは、緩やかに減量していく感じでした。早く結果に繋げたかったので、トレーナーさんに相談してみると、もともと糖質制限を行っていたことでゆっくりとした体重推移になっていることが分かりました。
合わせて、なぜ糖質制限をしていたら体重がすぐに落ちないかのかについても詳しく教えてもらえたため、とても納得できました。
こちらのジムは、食事制限法として糖質制限を取り入れているので、わたしと同じように糖質制限を経験したことのある人だと徐々にしか体重は落ちない可能性があります。
でも、経験がないという人であれば大幅に体重を減らせるのかなと思いました。

以前違うジムに通い10キロほど体重は落ちましたが、少し経ちリバウンドしてしまい、またジムに通おうと思い、こちらのジムのカウンセリングを受けましたが、カウンセリングした方はとても親切で無理な勧誘などはなく、料金的な事もあり何日か悩みこちらのジムに通い始めました。最初は今の食事内容の見直しから始まり、脂質を抑える食事に変えて最初は少し辛い時もありましたが、3食きちんと食べれて私はお肉が好きなので、お肉が食べられたので良かったです。今では慣れたのでストレスもなく続けられています。担当のトレ一ナ一さんは親切で何かあれば相談にのってくれてアドバイスしてくれてトレ一ニングしながら色々な話をしたりして楽しくトレ一ニング出来て、毎週行くのが楽しみで、モチベーションが下がる事はなかったです。おかげで体重11キロ、体脂肪14パ一セントほど落ちました。ダイエットと言うと体重だけ落とせばいいと思いがちですが、そうではなく体脂肪も落とす事が大事なんだと知りました。このジムに通って体重、体脂肪ともに落とす事ができ、身体のラインもかなり変わり周りから痩せたね。って言われて嬉しかったです。私はこのジムに通って本当に良かったと思っています。3食食べてリバウンドしない為にも健康的に痩せる事が大事だと思います。今後も引き続き頑張りたいと思います。

トレーナーとの相性は、本当に大切。結果も大事だが、やりきる事。それが自信となり、正しいセルフトレーニング継続のキッカケとなると思うのです。お金を払ってる側からするともっと希望がある。
トレーナーは、トレーニング内容についてその場の事だけ。最終日をむかえないとトレーニングの無い日々のカリキュラムなんて教えてくれない。それが、とっても残念なことに思えた。トレーニング期間中、この日々のセルフトレーニングのカリキュラムを提示してくれてたら、もっと結果が出せたに違いないと。。。。
日々の食事制限だけじゃ結果出すのは本当に難しい年頃、体質ってものがあります。
あと、更年期予備軍の年齢層も客層にいるのに、体のホルモンバランスに無頓着の様子。
筋トレのみの知識だけ？
そこまで求めちゃいけないのかな。。。